Ο William Inge είπε ότι «συνολικά, οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι φαίνεται να είναι εκείνοι που δεν έχουν κανέναν λόγο να είναι ευχαριστημένοι εκτός από το γεγονός ότι είναι έτσι». Ο Orison Swett Marden υποστήριξε ότι «πολλοί άνθρωποι γίνονται πιο ευτυχισμένοι». Ο Sigmund Freud ανέφερε ότι όλοι οι άνθρωποι επιδιώκουν την ευχαρίστηση, αλλά η πιθανότητα να την πετύχουν είναι περιορισμένη, καθώς «είμαστε πολύ αφοσιωμένοι στο να νιώθουμε έντονη συγκίνηση μακριά από μια αντίθεση και λίγα στην περιοχή μακριά από κάτι». Όλη η έντονη εστίασή μας με κάνει να αγνοώ οτιδήποτε επιστρέφει, ενθαρρύνοντας ιδέες αυτοπεποίθησης. Ο Emmons συνοψίζει τους τέσσερις νέους ορισμούς που έχουν εξετάσει το επίπεδο του ατόμου.
Ο Φρίντριχ Νίτσε άσκησε κριτική στο έργο των νέων Άγγλων ωφελιμιστών για την επίτευξη της καλύτερης χαράς, δηλώνοντας ότι «Ο άνθρωπος δεν μπορεί να αγωνιστεί για την ευτυχία, μόνο οι Άγγλοι την κάνουν». Λαμβάνοντας υπόψη τον Αριστοτέλη, η διάρκεια ζωής μιας εξελιγμένης πνευματικής δραστηριότητας είναι η ευτυχισμένη ζωή. Για τον Αριστοτέλη, ο άνθρωπος λειτουργεί ως αιτία, αφού μόνο αυτός δημιουργεί αποκλειστικά τους ανθρώπους.
Από τη Σταθερότητα του Νικομάχειου, Betovo που τυπώθηκε το 350 π.Χ., ο Αριστοτέλης δήλωσε ότι η ευχαρίστηση (και η πραγματική ύπαρξη και η επιτυχία) είναι το απλό θέμα που ενδιαφέρει τους ανθρώπους για το καλό τους, και όχι για τα χρήματα, την τιμή, την ευημερία ή τη φιλία. Η χρήση της ταυτότητας από τον Αριστοτέλη στη Σταθερότητα του Νικομάχειου εκτείνεται πέρα από την τυπική έννοια της χαράς. Η Ευδαιμονία συχνά μεταφράζεται ως ένδειξη χαράς, αλλά ορισμένοι μελετητές θεωρούν ότι η έννοια του «ανθρώπου που ευημερεί» μπορεί να είναι μια άμεση ερμηνεία.
Γνωσιακή συμπεριφορική φαρμακευτική αγωγή
Μελέτες συναισθηματικής πρόβλεψης έχουν δείξει ότι τα άτομα είναι κακοί προγνωστικοί παράγοντες για τις επερχόμενες σκέψεις τους, καθώς και για το πόσο χαρούμενοι θα είναι. Η χαρά μερικές φορές κάνει τα άτομα να φωνάζουν όταν τα κοροϊδεύουν, επειδή το συναίσθημα τους κυριαρχεί. Η χαρά μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να ηρεμήσουν και να γελάσουν. Με το να φροντίζουν μόνο τα πράγματα και τους καλούς καρπούς της δικής τους πράξης, κάποιος επικεντρώνεται πλήρως αντί να αφήνει το άγχος να τον εμποδίζει. Επίσης, έχει γνώση ότι η συμβουλή για την προσπάθεια για χαρά μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες, όπως η μη τήρηση υψηλότερων προτύπων.
Μια καλή μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι η ψυχολογική βελτίωση είναι στην πραγματικότητα υψηλή εάν αλληλεπιδρούν αρνητικές και θετικές ιδέες. Η έρευνα υποδηλώνει ότι οι γυναίκες που εκτιμούν περισσότερο την ευχαρίστηση έχουν την τάση να συμπεριφέρονται πιο κοντά στο ύψος τους για να αισθάνονται πιο ευτυχισμένα. Το βασικό ερώτημα στο οποίο προσπαθεί να απαντήσει ο Αριστοτέλης είναι "Ποιος είναι ο μεγαλύτερος σκοπός της ανθρώπινης ύπαρξης;" Πολλοί άνθρωποι αναζητούν την ικανοποίηση, την ευεξία και μια καλή φήμη.
- Ο Τζον Στιούαρτ Μιλ πίστευε ότι για την πλειοψηφία των ατόμων η χαρά επιτυγχάνεται καλύτερα en passant (εν παρόδω), αντί να αντιμετωπίζονται δυσκολίες γι' αυτήν ατομικά.
- Ένα περαιτέρω ζήτημα είναι πότε γίνονται οι διαστάσεις. Η αξιολόγηση χωρίς ένα ποσό χαράς κατά τη διάρκεια της νέας αίσθησης μπορεί να μην είναι η ίδια με την αξιολόγηση μέσω της μνήμης από μια μεταγενέστερη ημέρα.
- Το έκανα αν δεν ήμασταν ευχαριστημένοι με τη δουλειά μου, αλλά έχω επισημάνει ότι η κα Wilcox είναι χρήσιμη.
- Ωφέλιμος κατάλληλος ευοίωνος πολύ πιο εύκολος επιθυμητός θετικός ευτυχής ταιριάζει μόνο εκπληρώνω ωραίος εύκαιρος πολλά υποσχόμενος σωστό ευνοϊκός προνοητικός κατάλληλος ικανοποιητικός εποχιακός κατάλληλος προτροπή πραγματικά επίκαιρος
Ψυχολογία αυτοπεποίθησης
Μία από τις βασικές αρχές είναι ότι το υψηλότερο ποσοστό ευτυχίας στις πλουσιότερες χώρες σχετίζεται με τις πιο ατομικιστικές κουλτούρες τους. Μελέτες δείχνουν ότι οι δυστυχισμένοι παντρεμένοι άνθρωποι υποφέρουν από 3-25 λεπτά μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης συστηματικής κατάθλιψης. Η σύνδεση μεταξύ του εύρους και της ευτυχίας δεν είναι γραμμική και η ίδια αύξηση του ΑΕΠ στις χειρότερες περιοχές είναι βέβαιο ότι θα επηρεάσει περισσότερο την ευτυχία σε σχέση με τις πλούσιες χώρες. Σήμερα, σε πολλές περιοχές και χώρες, οι περισσότερες χώρες βαθμολογούν τακτικά την ευτυχία του πληθυσμού, σύμφωνα με μελέτες υψηλού επιπέδου, όπως το Μπουτάν. Η Iris Mauss έχει δείξει ότι όσο περισσότερο οι άνθρωποι αναζητούν την ευτυχία, τόσο πιο πιθανό είναι να ζουν πολύ μακριά από τις συνθήκες και να νιώθουν στενοχώρια.
Η Sonja Lyubomirsky έχει προβλέψει ότι το 1/2 του επιπέδου χαράς ενός δεδομένου ατόμου μπορεί να καθορίζεται φυσικά, το 10% επηρεάζεται από παράγοντες της ζωής και από την κατάσταση, και το 40% της χαράς μπορεί να είναι ευαίσθητο στη διαχείριση της προσοχής. Μια σχέση εμπιστοσύνης ήταν ιδανική μεταξύ του επιπέδου της γκρίζας περιοχής του νεότερου εγκεφάλου στο δεξί ημισφαίριο και της προσωπικής ευχαρίστησης. Κατά την ενημέρωση του 2016, η μηδενική ευχαρίστηση οδηγεί σε βελτιωμένη υγεία. Το θέμα ερευνάται στο Κέντρο Lee Kum Sheung για την Υγεία και την Ευτυχία στο Πανεπιστήμιο Harvard TH Chan εκτός από την Κοινωνική Ευεξία. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στην ευημερία των ενηλίκων, για παράδειγμα το γεγονός ότι οι αποφάσεις που παίρνετε για την ευτυχία αντικατοπτρίζουν εν μέρει την έκθεση σε σημαντικά όρια και ότι η ισότητα, η αυτοπεποίθηση, η κοινότητα και η συναισθηματική σας συμμετοχή είναι βασικές περιοχές ευχαρίστησης και ευεξίας κατά τη διάρκεια της ζωής. Οι πληροφοριακοί οικονομολόγοι και οι οικονομικές κοινότητες σε όλο τον κόσμο υποστηρίζουν ότι μπορούν να αναπτύξουν πολυδιάστατους πίνακες ελέγχου και να συνδυάσουν προσωπικά και σκοπικά στοιχεία για να παρέχουν μια πιο ουσιαστική και άμεση αξιολόγηση της ανθρώπινης υγείας. Στις υποκειμενικές συμβουλές ευεξίας, η κύρια αλλαγή είναι οπουδήποτε μεταξύ των γνωστικών αξιολογήσεων διάρκειας ζωής και των συναισθηματικών δεδομένων.
Η χαμηλή διάθεση στην πραγματικότητα συντονίζεται με πολλές κακές επιπτώσεις του τρόπου ζωής, όπως η αυτοκτονία, η ασθένεια, η χρήση ναρκωτικών και η πιθανή χαμηλότερη αντοχή. Πολύ πιο θετικά αποτελέσματα φαίνεται να προκαλεί μια ευχαρίστηση, η προσπάθεια να επιδιορθωθούν καταστάσεις, η επιμονή στις προκλήσεις, το εγγενές κίνητρο για να έχουν λειτουργίες που σχετίζονται με την άλλη υπεύθυνη εργασία, η βελτίωση της διασκέδασης με αποτελεσματικές αποφάσεις και η λήψη αποφάσεων. Οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι έχουν αποδειχθεί ότι ενεργούν πιο συνεργατικά και θα μειωθούν επιθετικά και θα είναι πιο πιθανό να βοηθήσουν οποιονδήποτε άλλον χρειάζεται βοήθεια. Τα επόμενα δεδομένα φαίνεται να δείχνουν ότι η ευτυχία δεν προβλέπει μακροζωία στις άρρωστες κοινότητες, αλλά ότι προβλέπει αντοχή σε έναν από τους πιο κατάλληλους πληθυσμούς. Υπάρχει μεγάλος βαθμός μικτής τομής για την ευτυχία και τη μελλοντική σας υγεία που δείχνει ομοιόμορφες σχέσεις εμπιστοσύνης.